NUESTRAS TERAPIAS

TERAPIAS INDIVIDUALES

Como cada persona es única, en nuestras terapias individuales brindamos un entorno y tratamiento personalizado para las necesidades individuales de cada paciente. Trabajamos con la persona explorando sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para desarrollar estrategias efectivas de resolución de problemas. Utilizamos diferentes tipos de técnicas y enfoques terapéuticos con el fin de cubrir las necesidades de cada individuo, incluyendo terapia cognitivo-conductual, terapia dialecto conductual, tratamiento basado en la mentalización, terapia conductual y mindfulness, entre otras.

¿Qué incluyen?

Evaluación inicial en la que se hablará de tu situación y se creará un plan de tratamiento personalizado.
Sesiones de terapia en donde trabajarás en conjunto con el terapeuta.
Herramientas y técnicas basadas en la evidencia que el terapeuta proveerá para abordar diferentes problemáticas.
Apoyo continuo del terapeuta entre sesiones que será acordado de forma personalizada.

TERAPIAS GRUPALES

Según las necesidades de cada paciente, la terapia de grupo será incluida en el tratamiento personalizado. Se creará con pacientes de necesidades similares, para que todo lo que se aborde en esta terapia sea de ayuda común. Las terapias grupales dan la oportunidad de aprender de los demás, construir una comunidad de apoyo y conexión social y desarrollar habilidades de comunicación y resolución de problemas.

¿Qué incluyen?

Evaluación inicial individual en la que se hablará de tus preocupaciones y objetivos, y se asegurará que la terapia es adecuada para ti.
Sesiones de grupo regulares con un grupo de 4 a 8 personas, en donde se encuentra un espacio para compartir, aprender y apoyarse mutuamente.
Dinámicas de grupo donde aprender a relacionarse interpersonalmente de forma más efectiva.
Herramientas y estrategias, ejercicios y técnicas terapéuticas diseñadas para abordar temas comunes facilitados por el terapeuta.
Progreso sostenido a lo largo de las sesiones. Podrás observar y contribuir al progreso de los demás, lo que puede brindar perspectivas útiles y un sentido de comunidad.

TERAPIAS INDIVIDUALES Express

¡Transforma Tu Vida en Tiempo Récord! Este tipo de terapia individual tiene los mismos beneficios y efectividad que la terapia tradicional, sin embargo, brinda resultados en un periodo más corto de tiempo. Es ideal para personas que quieran abordar desafíos específicos de manera concentrada, efectiva y más directa. Da flexibilidad de horario, lo que es ideal para personas con agendas ocupadas. Es una opción más económica, para aquellos que sus necesidades se adapten a este tipo de terapia.

¿Qué incluyen?

Evaluación y meta establecida en la que se hablará de tu situación y se creará un plan de tratamiento personalizado. Esta sesión será una sesión de terapia individual tradicional de 60 minutos.
Sesiones intensivas y enfocadas con el terapeuta de forma semanal (1 o 2 veces/semana). Estas sesiones te permitirán profundizar rápidamente y trabajar en soluciones prácticas.
Herramientas prácticas basadas en la evidencia que el terapeuta proveerá para abordar diferentes problemáticas.

TERAPIAS DE PAREJA

Ayudamos a las personas a reconectar su relación. Este tipo de terapia es importante para abordar y resolver sus desafíos juntos, creando un compromiso y responsabilidad compartidos. Serán dadas a cada miembro de la pareja las herramientas y estrategias necesarias para reconstruir y fortalecer su relación a largo plazo. Brindamos un entorno estructurado para ayudar a mejorar su capacidad de comunicación efectiva y resolución de conflictos. Creamos tratamientos personalizados para las necesidades individuales de cada pareja.

¿Qué incluyen?

Evaluación inicial en la que se explorarán las dinámicas de vuestra relación, se identificarán las áreas de conflicto y se establecerán objetivos terapéuticos.
Sesiones de terapia conjunta donde se tendrá la oportunidad de expresarse en un espacio seguro y guiado por el terapeuta.
Comunicación mejorada a través del aprendizaje de técnicas efectivas de comunicación con el fin de expresarse de manera constructiva y comprehensiva.
Resolución de conflictos a través de la búsqueda de soluciones conjunta.
Herramientas prácticas y ejercicios para practicar fuera de las sesiones y establecerlo en la vida cotidiana de la pareja.

TERAPIAS FAMILIARES

Ayudamos a las personas a reconectar sus relaciones familiares. Nos centramos en el trabajo en equipo y la colaboración de todos los miembros de la familia para abordar y resolver sus problemas. Les ayudamos a desarrollar habilidades y estrategias efectivas para trabajar juntos y mejorar sus relaciones. Brindamos a las familias las herramientas y estrategias necesarias para comprender y ajustar las dinámicas familiares, incluidas las identidades y los roles de cada miembro. Creamos un entorno personalizado y estructurado para ayudar a las familias a mejorar su capacidad de comunicación efectiva y resolución de conflictos.

¿Qué incluyen?

Evaluación inicial en la que se explorarán las dinámicas familiares, se identificarán las áreas de conflicto y se establecerán los objetivos terapéuticos.
Sesiones de terapia donde se tendrá la oportunidad de de compartir sus pensamientos y emociones en un espacio seguro y guiado por el terapeuta.
Comunicación mejorada a través del aprendizaje de técnicas efectivas de comunicación con el fin de expresarse y escucharse mutuamente de manera constructiva.
Resolución de conflictos a través de la búsqueda de soluciones colaborativas.
Herramientas prácticas y ejercicios para practicar fuera de las sesiones y establecerlo en la vida diaria.

Reserva tu cita hoy y comienza el camino de la transformación

MENSAJE

CONTACTANOS